SPIEREN
+
Met een systeem dat voor jou werkt
Behaal in korte tijd een droog, gespierd lichaam en een top 1% energieniveau, zelfs naast je drukke leven, met ons wetenschappelijk onderbouwde systeem
500+ Succesverhalen
RESULTAAT VRAAGT OM MEER DAN HARD TRAINEN
Dit zijn obstakels die veel van onze leden ervaren en met onze begeleiding hebben overwonnen
Moeite om dagelijks consistent te blijven
Je hebt een druk leven, een vaste routine volhouden lijkt onmogelijk
Onzekerheid over trainen en voeding
Te veel advies online maakt het lastig om te weten wat echt werkt
Niet de gewenste progressie
Je traint, maar ziet nog steeds niet de resultaten die je verwachtte
HET PR PEAK PROTOCOL
Train, eet en leef zoals jouw lichaam en ambitie het nodig hebben. Met het PR Peak Protocol krijg je een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die je hormonen in balans houdt, testosteron verhoogd, stress verlaagt en je energie, focus en prestaties naar een nieuw niveau tilt.
Met 3–4 workouts per week, gebalanceerde voeding, lifestyle tips en een coach die je begeleidt en motiveert, is resultaat duurzaam. Geen frictie, geen overkill gewoon progressie die blijft.
500+
Transformaties
3x
Snellere resultaten
80%
Consistentie
8+
Jaren Ervaring
VEEL MEER DAN GENERIEKE SCHEMA's
Hier zijn alle onderdelen van ons PR Peak Protocol, de formule voor indrukwekkende resultaten, ook naast een druk leven
PERSOONLIJK TRANSFORMATIEPLAN
Hebben we tijdens de intake vastgesteld dat het een goede match is? Dan gaan we samen aan de slag om een systeem neer te zetten dat past bij jouw lifestyle en doelen
PRogressie metingen
& Check-ins
Om je doelen te behalen en je progressie bij te houden, heb je regelmatig contact met je coach en evalueren jullie je resultaten tijdens meetmomenten
Ik voel beter aan wanneer ik moet pushen
en wanneer ik gas terugneem.
Dat is progress. Slim trainen in plaats van harder trainen.
Dit had ik eerder moeten doen. Thanks!
24/7 SUPPORT & MOTIVATIE
Stuur een bericht via de app aan je coach bij vragen of als je er even doorheen zit
APP MET VOEDINGS- en trainingSSchema
Je coach zet wekelijks jouw persoonlijke voedings- en trainingsschema in de app, zodat je het moeiteloos kunt volgen en progressie kunt boeken
Wie zijn wij?
Het bedrijfsleven en ondernemen is topsport. Een fit lichaam moet passen in je leven, niet andersom.
PR Coaching is er voor mensen die meer uit hun lichaam willen halen, zonder dat hun hele leven om fitness hoeft te draaien.
Voor wie hard werkt en weinig tijd heeft. Voor wie merkt dat energie, focus of motivatie langzaam wegzakt. Wij werken niet met extreme diëten of onrealistische schema’s.
We trainen niet om op een bodybuilder te lijken, maar om elke dag ècht lekker in je vel te zitten. Zonder een leven vol restricties.
Onze aanpak draait om energie, hormonen, slimme training en voeding die past bij jouw leven en werk. Alles persoonlijk afgestemd, met duidelijke structuur en begeleiding.
Het doel is simpel:
Nederland weer sterk, scherp en comfortabel in je eigen lichaam laten voelen, en dat ook zo houden.
Pjotr & Jesper
ONZE RESULTATEN SPREKEN VOOR ZICH
We hebben al meer dan 500+ ambitieuze mensen geholpen met het behalen van hun fitnessdoelen
ANTWOORDEN OP JE VRAGEN & TWIJFELS
Alles wat je moet weten voor je een traject bij ons start